Valósítsd meg Önmagad 2014-ben!

Kedvencek közé

2019. Október 15. Kedd - Teréz

Valósítsd meg Önmagad 2014-ben!

Valósítsd meg Önmagad 2014-ben!

Mi vár rád 2014-ben? Milyen lehetőségeid lesznek a munkádban, a párkapcsolatodban, a családodban, az otthonodban, önmagaddal kapcsolatosan? Tervezd meg a jövő évedet, tűzz ki reális célokat! Az álmodat fogalmazd célkitűzéssé! Ne halogass tovább, valósítsd meg álmaidat 2014-ben!


Eljött az idő, hogy azt a képet, amit egy ideje magadban érlelsz, ezen a ponton célkitűzéssé  alakítsd, hogy útnak indíthasd a megvalósítását. Célkitűzés hiányában az álom örökre álom marad. Egy jó célkitűzés olyan, mint egy önmagaddal kötött szerződés, amiben felelősséget vállalsz az álmod megvalósításáért. A célkitűzésed egy pozitív, jelen idejű, kijelentő mondat legyen, amit a célkitűzés 9 törvényének megfelelően kell megfogalmaznod:


-    legyen konkrét
-    legyen mérhető
-    legyen mellette egy reális határidő
-    legyen az adott feltételek mellett megvalósítható
-    legyen összhangban életed többi céljával
-    hozzon fejlődést az életedben
-    teremtsen fordulópontot az életedben
-    teremtse meg a legfontosabb változást az életedben
-    teremtsen egyensúlyt az életed többi területével


Segítségedre leszek egy 1 éves előrejelzéssel a lehetőségeiddel, feladataiddal kapcsolatosan, illetve egy munkafüzettel, amelyben részletesen megtervezheted a jövő évedet és reális célokat tűzhetsz ki.
II.    Kívánságodra összegezhetjük az elmúlt év tanulságait is: mennyit fejlődtél, hogyan használtad ki az elmúlt év lehetőségeit a munkádban, a párkapcsolatodban, az otthonodban, a családodban és önmagaddal kapcsolatosan. Merre tartott az életed az elmúlt évben, milyen döntéseket hoztál, azok hogyan segítették a fejlődésedet ?
Segítségedre leszek egy múlt éves összefoglalóval a lehetőségeiddel, feladataiddal  kapcsolatosan és egy munkafüzettel, amelynek segítségével összegezhetd a múlt évedet.

Ossza meg!

Vissza: Önmegvalósítás
címkék:

Kommentek


Gray Cook: A mozgás alapelvei - Funkcionális Mozgásminta Szűrés

 Vannak általános igazságok és alapelvek, melyeknek minden olyan filozófia, program vagy rendszer építőköveit kellene alkotniuk, mely fizikális fejlesztéssel vagy rehabilitációval foglalkozik: 1.Nem tudjuk magunkat, vagy másokat jobban fejleszteni, mint a természet.  2. Biztonságosabban és gyorsabban tudjuk magunkat, vagy másokat fejleszteni,...

10 ok, amiért érdemes 50 felett is edzeni

 Az 50 éven felülieknek sem szabad abbahagyniuk a rendszeres edzést, mert az öregedéssel járó  különböző problémák miatt egyre gyakrabban szorulnak gyógy-szeres kezelésre, egyre több időt kell orvosnál tölteni és egyre jobban csökken az életminőség is. Egyértelműen az a konklúzió vonható le, hogy...

Guggolj elöl tartott súllyal!

Az ágyéki gerincszakasz fájdalma a guggolás esetében is három fő okra vezethető vissza: a forgatónyomaték (előrehajlás), a kompresszió(nagy  gerincterhelés) és a flexió (hajlítás).  Az elöl tartott súllyal végzett guggolás a jellegéből fakadóan biztonságosabb, mint a háton tartott...

A helyes légzés fontossága az edzéseken

 Ebben a cikkben szeretném Veletek megértetni, hogy edzéseiteken és a mindennapjaitokban egyaránt  mennyire fontos és alapvető a helyes légzéstechnika. A helytelen légzés hosszútávon az ízületi láncolaton belül  az alsóháti szakasz hajlítását eredményezi a csípő hajlítása helyett,...

A kockás hasizom titka

Lehetséges gyors fogyás a hasról ? Az egyik leggyakoribb kérdés: hogyan fogyhatnék csak a hasamról, csak a csípőmről,csak a combomról? Milyen válaszokat kapnak az érdeklődők? Sok felülést és hasizomgyakorlatokat kell csinálni. Olyan gépeket kell használni, amelyek specifikusan a hasizmot erősítik (némely tévében rendelhető gépet kifejezetten ezzel reklámoznak!) Olyan eszközöket kell használni, amelyek elektromosan...

Teremtsd meg vágyott körülményeidet ! 1. rész

Ebben a cikksorozatban szeretném megmutatni neked  a csodálatos élethez vezető utat. Az egész sokkal egyszerűbb, mint hiszed és amint megérted, miként működik az élet és a benned lakozó erő, képessé válsz arra, hogy megtapasztald a létezés varázsát a maga teljességében-és akkor valóban csodálatos életed lesz !
  1 2 3 4 5  …    Következő oldal   Utolsó oldal

Hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre,

hogy elsőként értesülj az újdonságokról, akcióinkról, próbalehetőségekről!

Szótár

Intermuszkuláris koordináció

Az izmok egymás közötti összhangja, együttműködő képessége. Tovább