Amikor a vér nátriumtartalma túl alacsony, a sejtjeik működése nem megfelelő, s ez izzadást okoz. A krónikus vízmérgezés (yponatremia) esetén a nátriumszint fokozatosan csökken, akár napokig is túl alacsony szinten van, a tünetek pedig mérsékeltek. Az akut vízmérgezés esetén a nátriumszint hirtelen esik le, nagyon súlyos tünetekkel, agyduzzanattal, kómával és esetlegesen halállal jár.
A vízmérgezés tünetei
szédülés, hányás
fejfájás
zavarodottság
letargia
kimerültség
étvágytalanság
érzékenység
izomgyengeség
eszméletvesztés, kóma
Vízmérgezés lehetséges komplikációk
A nem kezelt akut vízmérgezés, mely során a nátriumszint túl hirtelen zuhan, gyorsan agykárosodáshoz, kómához, vagy halálhoz vezethet.
A vízmérgezés okai
A nátrium a szervezet egyik fő alkotóeleme. Egyfajta elektrolit, melyet a szervezet a sejtek közötti üzenetek szállítására használ, illetve a sejtekben és az azok körüli folyadékmennyiség szabályozásában van szerepe. Emellett karban tartja a vérnyomást és elősegíti az izmok mozgatásához szükséges jelek zavartalan terjedését.
Normális körülmények között a vérplazma 136 és 145 mEg/L nátriumot tartalmaz. Hyponatrémiáról akkor beszélünk, ha a vér nátriumszintje 135 mEg/L alá esik. Ilyenkor a sejtek megpróbálják növelni a testfolyadékok nátrium szintjét, úgy hogy hatalmas mennyiségű vizet vesznek fel. Ezáltal a sejtek óriásira duzzadnak. Ez különösen akkor veszélyes, ha az agyban történik, mert a koponyacsont miatt nem képes tovább tágulni, így a víz miatt hatalmasra nőhet benne a nyomás.
A vízmérgezés leginkább akkor jelentkezik, ha hirtelen sokat iszunk, vagy, ha olyan betegségünk van, mely megakadályozza a szervezet vízkiválasztását. A szervezet ionháztartásának felborulásához több különböző ok vezethet:
bizonyos betegségek (pl. rák) eredményeként kialakuló vízháztartás-zavar,
egyes gyógyszerek hatására (pl. vízhajtók, antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók),
jelentős vérveszteség miatt;
edzés közben történő nagymennyiségű víz fogyasztása (mivel izzadsággal sok nátriumot veszítünk, az ilyenkor történő, túlzott mennyiségű vízfogyasztás felborítja a szervezet ionháztartását);
hormonális változások, melyet a mellékvesemirigy működési rendellenessége. vagy alacsony pajzsmirigy-működés okoz;
nem megfelelően működő antidiuretikus hormon szindróma (ilyenkor a hormon túl magas szintje visszatartja a szervezetben lévő folyadékot, ahelyett, hogy a vizelettel kiválasztaná azt);
polidipszia, mely egy olyan állapot, mikor a szomjúságérzet túlzott méreteket ölt, s ezt nagymennyiségű folyadékfogyasztás követi;
súlyos hányás, mely során nagymennyiségű folyadékot veszít a szervezet;
kiszáradás,
alacsony nátriumtartalmú diéta,
veseproblémák, mely során a szervezet nem tudja elvezetni a felhalmozott vizet;
kimerüléses szívelégtelenség, mely során a szervezet visszatartja a folyadékot.
Vízmérgezés rizikófaktorok
Életkor: az alacsony nátriumszint az idősebbeknél gyakoribb.
Nem: a betegség gyakoribb a nőknél.
Diéta: alacsony nátriumtartalmú diéta, különösen vízhajtóval együtt növeli a betegség kialakulásának kockázatát.
Intenzív testezés
Klíma: aki nem szokott a túl meleg időjáráshoz, az a fokozott izzadásnak köszönhetően sok nátriumot veszíthet.
Betegségek, melyek befolyásolják a szervezet vízháztartását
A vízmérgezés kezelése
Amennyiben betegség vagy gyógyszer okozta vízmérgezése van, az orvos a folyadékbevitel csökkentését fogja javasolni, hogy a vér nátriumszintje emelkedjen.
Amennyiben akut vízmérgezése van, sokkal agresszívebb kezelés szükséges:
elektrolitokat tartalmazó intravénás folyadék,
gyógyszeres kezelés, mely során a vízmérgezés tüneteit (fejfájás, hányás, stb) kezelik;
hormon injekciók (pl. Addison-kór esetén).
Hogyan előzheti meg a vízmérgezés kialakulását?
Edzés közben elektrolitokkal dúsított sportitalt fogyasszon!
Testedzés alatt csak annyi vizet igyon, amennyit elveszít az izzadással. Soha nem szabad óránként 8 dl folyadéknál többet fogyasztani testedzés során!
A víz elengedhetetlenül fontos a szervezet egészségesen tartásához, ezért figyeljen arra, hogy meglegyen a szükséges napi folyadékbevitel, ám ne vigye túlzásba!
Kommentek